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预防干眼症需改变用眼习惯（主题）

中工网讯（工人日报—中工网记者邹倜然）眼睛是心灵的窗户,如何让这扇窗户更清晰明亮？今年6月6日，是第28个全国“爱眼日”，其活动主题是“关注普遍的眼健康”。近日，浙江省宁波市鄞州人民医院眼科中心医生张元均在《工人日报》记者采访中表示，干眼症，是一种比较常见的眼部疾病。据流行病学调查，干眼发病率达到27.2%，在眼科门诊所有疾病中占第2位；其中每天在电脑前工作4小时以上的人中，90%都患有干眼症，长期佩戴隐形眼镜的人中，50.1%患有干眼症。

“说到干眼症的症状，大家第一反应就是眼干。许多人觉得眼睛不舒服，随意滴几滴网红眼药水就过去了，并不会太重视。”张元均介绍，干眼症的症状除了眼干以外，还可表现有轻度瘙痒、偶有畏光、黏稠感、眼睛容易疲劳、视物模糊、对隐形眼镜不耐受等症状。

通常中老年、电脑办公族、驾驶员、油性皮肤是干眼症的危险人群。佩戴隐形眼镜、生活不规律、熬夜 、全身疾病（糖尿病、干燥综合征）等都会导致干眼症。要想预防干眼症，最重要的还是改变用眼习惯，增加眨眼频率，减少用眼时间。

张元均提醒，干眼的首选治疗是药物治疗，其中最常用的就是人工泪液，部分网红眼药水对干眼有一定缓解作用，但其中所含的其他成分可能有一定副作用，不提倡随意使用。对于具有炎症的干眼，需要开具抗炎药物。物理治疗首先需要进行干眼诊断、分类，有针对性治疗，如热敷，挤压，中药熏蒸等。